近日，为提高我院离退休老同志自我保健意识和预防生活疾病的能力，树立健康生活理念，我院离退休管理中心以深入开展“能力作风建设年”活动为契机，在商丘离退休党员活动室开展健康知识讲座，特邀请商丘市睢阳尚嘉中医院医生为老同志们普及宣传中医养生与科学健康知识。

此次健康讲座结合老同志的自身特点详细讲解了老年人常见的疾病问题，讲座通俗易懂，从退休人员常见的睡眠问题、饮食养生入手，推荐了食疗药膳配方，大家纷纷记录下食疗配方。通过本次讲座，进一步增强了老同志的健康意识，提高了对老年常见疾病的认知与预防能力，早发现、早诊断、早治疗，控制疾病发展，提高生活质量。倡导大家要保持乐观情绪，少喝酒，不熬夜，平时注意运动，保持愉悦的心情，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力享受幸福晚年生活。

这次开展的健康讲座，得到老同志的一致好评。大家纷纷表示，健康讲座内容丰富、实用性强，希望今后多组织健康保健知识讲座，使老同志了解基本的医疗保健知识，丰富自己的老年生活、健康生活，为单位、为社会多作贡献。